Nuestro programa te dará resultados increíbles en el menor tiempo posible. En tan solo 30 minutos esforzarás a tu cuerpo y músculos más de lo que alguien hace en 1 hora en el GYM. Adicionalmente, con nuestras rutinas aceleradas e intensivas, tu cuerpo quemará más grasa por minuto que si corrieras 10 km.
Usando la manera correcta de ejercitar y descansar los músculos, junto con los ejercicios adecuados, lograrás fatigar tus músculos para mejor tu desarrollo físico. Esto es muy importante para regular la cantidad de oxígeno que llega a tus músculos, que causa un mayor estrés metabólico.
Quemarás más grasa y calorías durante y después de tu workout, a este objetivo lo llamamos el efecto "X-Burn. Esto es porque nuestro programa combina posiciones isométricas y poderosos movimientos dinámicos para crear más tensión muscular durante más tiempo.
Entre más se esfuerza tu cuerpo más rápido se adapta para poder ser efectivo. A la misma vez, si no cambias tu rutina, el cuerpo se acostumbra y deja de crecer o cambiar.
El 3 Month Challenge te forzará a entrenar al 100%. Durante cada una de las 3 fases del programa, las rutinas y ejercicios cambiarán constantemente, dejando tus músculos confundidos, adoloridos y en shock. Cuando tu cuerpo está tratando de adivinar qué está pasando, tu verás como tu cuerpo está cambiando. Ese es el secreto para ver los resultados más increíbles.
21 Videos de workouts interactivos para que sigas con nosotros desde tu dispositivo favorito. Teléfono, tablet o computadora. Todos los videos son On-Demand así que tu decides cuando y donde los ves para entrenar.
Esta guía tiene varios planes que te enseñan a comer deacuerdo condición física, tipo de cuerpo, y últimamente tu meta. No puedes cambiar tu cuerpo sin un plan de nutrición adecuado así que esta guía es una parte muy importante para lograr tus metas.
Consite en una serie de 2 videos de Intensidad Alta que está basado en movimientos avanzados, ágiles y dinámicos que combinas para derretir esos kilitos y asi definir los músculos de tu cuerpo.
No ignores los estiramientos! Aqui les dejo 10 super facil estiramientos que puedes utilizar antes y después de tus rutinas para tener buena movilidad y ejecución de cada ejercicio! Cubrimos todos los ángulos de tu cuerpo para ayudar con esas zonas apretadas o aporreadas y que tu experiencia de entrenamiento sea lo máximo!
En latinoamérica hay una enorme cantidad de comidas culturales que no deberían de ir junto con una vida atlética. Aqui les dejo lo que yo considero las peores 5 comidas que se encuentran comúnmente en méxico y latinoamérica, junto con mis experiencias sobre como me hacen sentir estas comidas durante mis entrenamientos.
Acompañame a con esta tremenda rutina en donde le damos máxima estimulación a esos brazos! Utilizando un rango de diferentes estilos de entrenamiento completamos una super rutina para darle máxima congestión a los bíceps y tríceps! Terminando con un buen bombeo de antebrazo claro! Utilizando esta rutina y los métodos que usamos veremos buenísimos resultados.
Seguido me preguntan cuales son los tips que más recomiendo para crecer unas grandes piernas junto con unos tremendos glúteos. Esta rutina es una de mis favoritas y más recomendadas para entrenar toda la pierna/gluteo con enfoque especial en los cuádriceps. El bombeo que te dará esta rutina será inolvidable!!
Nuestra misión es ayudarte a transformar tu cuerpo y elevar tu potencial al máximo. Por eso te invitamos a que seas parte de la familia X Life y el 3 Month Challenge. Si al intentar el programa no ves y sientes que los resultados no valen la pena, te regresaremos el 100% de tu dinero.
Solamente tienes que mostrarnos que llenaste la Libreta De Alimentación Y Entrenamiento durante un mes (para asegurarnos que seguiste el programa) y decirnos qué fue lo que no te funciono (así aprendemos y mejoramos nuestro programa). Solo tienes que mandarnos un correo con esta información a [email protected] y rápidamente te regresamos tu dinero.
Recuerda que todos nuestros productos son entregados de forma digital a traves de nuestra plataforma de miembros, una vez comprado tu paquete recibiras un usuario y contraseña para poder accesder a todos los contenidos.
